In occasione della Giornata Internazionale della Felicità, il mental coach Enea Benedetto annuncia la nascita della H&I School, Happiness and Innovation School, la Scuola della Felicità e dell’Innovazione.
La felicità è un diritto di tutti.
Non è un caso che il perseguimento della felicità sia uno degli elementi fondanti della Costituzione degli Stati Uniti d’America. Ed è in quest’ottica che proprio l’Onu ha istituito il 20 marzo come la Giornata Internazionale della Felicità, invitando tutti gli Stati Membri a celebrarla.
Creare una società più felice è l’obiettivo di Action for Happiness, il movimento patrocinato dall’ONU fondato nel 2010 da psicologi, sociologi, educatori ed economisti come Richard Layard, professore di economia alla London School of Economics.
Ma come realizzare il Grande Sogno, “the Great dream”? Con 10, “semplici”, regole:
GIving – Donare. Fare per il prossimo
Relating – Relazionarci. Essere connessi col mondo.
Exercising – Esercitarsi. Fai esercizio e prenditi cura del tuo corpo.
Awareness – Attenzione consapevole. Vivi in modo completo il momento.
Trying Out – Mettersi in gioco. Non smettere mai di imparare e di provare cose nuove.
Direction – Direzione. Avere degli obiettivi a cui puntare.
Resilience – Resilienza. Reagire in modo fluido.
Emotions – Emozioni. Ricercare ciò che va bene.
Acceptance – Accettarci. Essere in armonia con ciò che siamo.
Meaning – Mostrare il significato. Sentirsi parte di qualche cosa di più grande.
Uno degli ambasciatori di Action for Happiness in Italia è Enea Benedetto, mental coach e consulente globale di successo. Il 2016 è stato pubblicato il suo libro, “La scuola della felicità – Instant Happiness”: un vero e proprio manuale di piccoli e grandi passi per raggiungere il benessere con se stessi. <Siamo stati educati all’infelicità da una società di infelici – ha spiegato – che ci insegna a tutti i costi ad essere tali: esiste tuttavia un metodo per liberarci da questi limiti e nel mio libro viene esplicitato in modo didattico>. Il primo approccio con chi vuole imparare ad essere felice è la “sfera della felicità”: <Sono cinque i settori che ci aiutano a trovare l’equilibrio globale e la felicità – ha spiegato -, i cui cinque campi sono: creatività e lavoro, spiritualità, benessere fisico, ambito relazionale ed equilibrio finanziario>. Ma qual è il metodo? <Bisogna porsi, per ognuno di questi “spicchi”, degli obiettivi SMART: Semplici, Misurabili, Ambiziosi, Realizzabili e con una scadenza Temporale>.
Sempre da una brillante intuizione di Benedetto, grazie al coinvolgimento di altri ambasciatori Action for Happiness quali Maurizia Moltoni ed il prezioso contributo culturale di Tiziana Nasi, presidente della Federazione Italiana Sport Invernali Paralimpici, e di Mario Aprà (Aprà Marchi e Brevetti), nel 2017 prenderà forma la H&I School, Happiness and Innovation School, la Scuola della Felicità e dell’Innovazione.
La scuola, che avrà una sede fisica in Piemonte ed uno sviluppo telematico internazionale, diventerà un punto di riferimento per chi vorrà coltivare un proprio bagaglio culturale innovativo legato alle neuro scienze ed alla Scienza della Felicità, sviluppando contestualmente attività di tirocinio non convenzionali che creeranno sbocchi lavorativi nel Social Media Marketing e nelle Scienze Umane.
Che la felicità possa diventare il fattore chiave per la società del futuro? Intanto, il 20 Marzo, cerchiamo tutti di essere più felici!