E’ iniziato con successo il Corso base di Nordic Walking a Torrazza Piemonte, sabato scorso si è tenuta la prima lezione presso i Giardini Pubblici di Via Caduti della Libertà nei pressi del Monumento ai caduti con un gruppo di persone interessate ad imparare questa innovativa tecnica di camminata. Il Nordic Walking può essere a ragione considerato una delle attività fisiche (alla portata di tutti) più complete in assoluto. Adottando una tecnica corretta si riesce ad avere un elevato coinvolgimento muscolare ed un efficace lavoro cardiocircolatorio ottenendo enormi benefici per la propria salute. Per cogliere tutti i vantaggi di questo sport e partecipare alle nostre attività è necessario apprendere bene le basi della tecnica che verrà poi perfezionata nei successivi allenamenti e camminate. Faremo quindi un ripasso di quanto già visto, anche per permettere a eventuali nuovi partecipanti di seguire il prosieguo del corso, per poi approfondire la conoscenza delle tecniche base con nuovi esercizi. La durata delle lezioni è di circa un’ora e mezza. Sabato 30 marzo alle ore 10 si terrà la seconda lezione sempre presso i giardini pubblici di Via caduti della Libertà (di fianco al monumento). Per info: Augusto Cavallo, istruttore della Scuola Italiana Nordic Walking cell. 339 4188277 – mail: augusto.cavallo66@gmail.com
Massimo Iaretti
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